AUTOR: FRANCISCO MONTORO FERNÁNDEZ
COLECCIÓN: JÓVENES
ISBN: 979-13-991332-0-2 D. L. MA 1929.2025
Número de páginas: 220
El miedo es una emoción inherente al ser humano, una respuesta natural ante situaciones de peligro o amenaza.
El temor ha acompañado siempre al hombre, desde tiempos ancestrales, como un mecanismo de supervivencia, permitiéndonos reaccionar ante amenazas y peligros. Sin embargo, en la actualidad, muchos de nuestros temores no están relacionados con la supervivencia inmediata, sino con el miedo al fracaso, al rechazo, al cambio o, incluso, al futuro incierto.
Sin embargo el miedo no debe gobernarnos. Aprender a convivir con él y utilizarlo a nuestro favor nos permite estar con mayor libertad, sin que nuestras decisiones se vean dictadas por el temor, sino por nuestros verdaderos deseos y aspiraciones.
Los temores pueden dividirse en dos grandes categorías: los racionales y los irracionales.
Los temores racionales tienen un fundamento real y pueden ayudarnos a ser precavidos y estratégicos. Por ejemplo, sentir miedo antes de una cirugía es comprensible, ya que implica un procedimiento médico con riesgos.
Los temores irracionales suelen originarse en nuestra mente, magnificándose con pensamientos negativos o experiencias del pasado que nos condicionan.
Es importante que los temores no nos venzan.
